Spenat
Produkt Beskrivning
Odlad hydroponiskt i en klimat kontrollerad miljö i vår lokal i SKellefteå, Sverige utan bekämpningsmedel är våran Spenat hållbart utan att förlora kvalite. Packad med näring, smak och skördad fräsh är våran spenat perfekt till smoothies, sallader och soppa. Packad med viktiga näringsämnen och skördad när den är som fräshast främjar den en hälsosam livsstil för dig.
Nutritional Information (per 100g)
Calories: 23 kcal
Protein: 2.9 g
Carbohydrates: 3.6 g
Sugars: 0.4 g
Fat: 0.4 g
Fiber: 2.2 g
Vitamins
Vitamin A (as beta-carotene): 9377 IU (188% RDI)
Vitamin K: 483 µg (over 400% RDI)
Vitamin C: 28 mg (47% RDI)
Folate (B9): 194 µg (49% RDI)
Vitamin E: 2.0 mg (13% RDI)
Vitamin B6: 0.2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin): 0.2 mg
Minerals
Iron: 2.7 mg (15% RDI)
Calcium: 99 mg (10% RDI)
Magnesium: 79 mg (20% RDI)
Potassium: 558 mg (16% RDI)
Phosphorus: 49 mg
Zinc: 0.5 mg
Additional Nutrients
Rich in antioxidants (lutein, zeaxanthin) for eye health
Supports immune function, blood clotting, and bone health
Naturally low in fat and high in fiber
Contains plant-based iron and folate, essential for red blood cell formation